Причины расслоения ногтей на руках

Расслоение ногтей на руках — Медицинский On-Line справочник

Здоровые, красивые, привлекающие ногти – это отличное украшение для женских рук. Признак абсолютно здорового ногтя – его прочность и розовый цвет.

Одной из самых наибольших «неприятностей» ногтей является их расслоение. Причина всего этого – сильный дефицит кальция. Нехватку кальция можно «устранить» при помощи сочетания его с витамином группы Д, так как, кальций, в его чистом виде, очень плохо усваивается организмом человека. Данный витамин есть в следующих продуктах: рыба, молодая капуста, а также сыр и орехи.

Еще одна причина – сильный недостаток кремния. Ешьте смородину, салат, бананы, петрушку и стручковую фасоль.

Обязательно ешьте те продукты, в которых есть железо: постное мясо, сухофрукты, бобовые, зелень, а также печень и яичный желток.

Нахождение в сильно влажной среде и моющие средства могут тоже привести к тому, что ногти будут сильно расслаиваться, это так же достаточно негативная причина расслоения ногтей.

Для того, чтобы Ваш ноготь дальше не слоился, необходимо его запиливать мягкой пилочкой.

Пришло время рассказать вам о методах, средствах и способах избавления от ногтевого расслоения на Ваших руках.

Ни в коем случае не нужно забывать о соблюдении правил гигиены. В обязательном порядке избегайте различных мелких травм, обрезайте собственные ногти ровно и регулярно.

Купите оливковое масло. На пару разогрейте 1 столовую ложку. В нее добавьте пару капель йода. Втирайте в Ваши ногтевые пластинки, состав, который был получен. Обязательно захватывайте кожу вокруг Ваших ногтевых пластинок.

Нужно обязательно питать ногти маслом для кутикулы или кремом. Просто нанесите их на кутикулу и втирайте при помощи круговых движений. Для того, чтобы лечение было достаточно эффективным – применяйте перчатки, делая разнообразные домашние дела.

В том случае, если расслоение Ваших ногтей – это постоянное явление, рекомендуется правильное лечение. Если ногти постоянно слоятся – просто возьмите яичную скорлупу, добавляйте ее в свою еду на протяжении нескольких недель. Прекрасно, если вместе со скорлупой, вы будете также принимать 2 капсулы рыбьего жира.

Ванночки с морской солью – это еще одно прекрасное средство. Их нужно делать 3 раза в неделю (1 чайную ложку морской соли – на 1 стакан теплой воды). Обязательно повторяйте данную процедуру 10 дней. Ровно через месяц повторите для профилактики такой курс.

Укрепляющий компресс для Ваших ногтей: 70 миллиграмм воды, 25 миллиграмм глицерина, 5 грамм квасцов.

При расслоении ногтей Вам также поможет перец. Красный перец отлично укрепляет ногти. 1 — 2 чайные ложки питательного крема смешайте с 0,5 чайной ложки перца. Разогрейте получившуюся смесь и нанесите этот состав на свои ногтевые пластины. Эту маску смойте примерно через 15 минут. Процедуру необходимо делать всего 1 раз в месяц.

В ногти и ладони втирайте также эфирное (сандаловое, жасминовое, розовое) или же кунжутное масло.

Отличным образом помогает также желатин. Он есть в киселе, студнях, желе. Витамины А также прекрасно помогают. Он содержится в абрикосах, салате, помидорах, моркови, икре.

Примерно 1 раз в неделю, кушайте мёд, морскую капусту, грецкие орехи, а также все продукты, которые содержат компонент йода. Ешьте также зелень, отруби и, конечно же, хлеб с отрубями.

Нужно также делать ванночки из растительного масла и яблочного уксуса, или же ванночки из подогретого оливкового масла.

При расслоении ногтей, не стоит также забывать и про народные средства. Применяйте сок клюквы. Регулярно втирайте его в свою ногтевую пластину и делайте втирания в кожу и вокруг нее.

Обязательно делайте массаж кутикулы. Просто намыльте глицерином или детским мылом мягкую щетку, и приступайте к выполнению процедуры. Что получится в итоге? Предупреждено какое-либо образование трещин, в которые очень легко может попадать грязь, освобождение от разнообразных отмерзших чешуек кутикулы и кожи.

Купив витамин Е в капсулах, смазывайте им ежедневно свои ногти. Вскройте данную капсулу, вотрите в каждый ноготь все содержимое. Эффект можно будет заметить уже через неделю.

Не нужно также забывать втирать масло вокруг ногтей, перед тем, как вы ложитесь спать. Не нужно бояться таких довольно смелых экспериментов.

Смешайте пару капель сока лимона с таким же количеством йода. Добавьте несколько столовых ложек оливкового масла. Подержите получившуюся смесь на ногтях около 10 минут. Смойте ее водой без мыла.

Запечатывание ногтей. У множества косметологов – собственная идея, которая получила название «запечатывание ногтей». На ногти нужно нанести специальные препараты, которые останутся на них примерно 2 – 3 недели. Почему данный метод является эффективным? Из-за содержания в препаратах специальных микроэлементов, витаминов, протеинов и минералов.

Нужно также сказать пару слов и про маникюр. При сильном расслоении ногтей, его необходимо делать не реже 1 раза в 2 недели. Снимая лак, ни в коем случае не применяйте жидкость, содержащую ацетон: состав ацетона сильно высушивает ногтевую пластину.

От лака всем ногтям нужен своеобразный отдых. Нужно часто менять пилочку. Металлические пилочки – это «шаг» к их расслоению, так как она может поцарапать и сильно поранить их.

Подберите лаки для специального механического укрепления Ваших ногтей: в них есть специальные волокна шелка или нейлона.

Нужно также знать, что ногти, подвергшиеся сильному расслоению, ни в коем случае нельзя шлифовать. Так как, после шлифовки этого ногтя, он достаточно быстро ломается, из-за того, что превращается в очень тоненький. Лучше всего нанесите в несколько слоев закрепляющие средства.

Ни в коем случае нельзя обрабатывать свободный край ногтя тупым инструментом: он не режет Ваш ноготь, а просто давит на него. Смещаются все кератиновые слои, что в свою очередь может привести к сильному расслоению.

Важно правильным образом держать пилочку: нельзя подпиливать ноготь сверху – вниз, к центру – по бокам.

Существуют такие лаки, которые спасают от расслоения ногтей. Они состоят из разнообразных мелких включений шелковых волокон или нейлона. Лечебные лаки содержат и прочие вещества: увлажнители, минералы, а также витамины и протеины.

Вопрос: косметолог может помочь избавиться от этой беды? Ответ сложен: и нет, и да.

Дело заключается непосредственно в том, что, для того, чтобы полностью побороть данный неприятный недуг, одного профессионализма и старания косметолога, не достаточно.

В процессе произведения борьбы с заболеванием нужно обязательное участие клиента. Положительного эффекта можно достичь общими усилиями. В противном случае – поражение.

Задача косметолога заключается в том, чтобы информировать клиента о вероятных причинах сложившейся проблемы, подсказать специальные методы для проведения борьбы с ней. Клиенту необходимо выслушать своего советчика и выполнять все его рекомендации, которые даны им. Тогда – успех просто гарантирован.

В том случае, если ни одно из вышеперечисленных средств, не дает положительного эффекта, нужно срочно обратиться к врачу.

Биогель для ногтей

Грибок ногтей на ногах. Лечение ногтевого грибка ног при помощи народных средств
Лак для ногтей. Состав лака для ногтей. Виды лака для ногтей. Модный цвет. Гель-лак.
Как подобрать удлиняющую тушь?
Свадебные прически

Источник: http://ewomans.com/2011/05/rassloenie-nogtej-na-rukax/

Причины и лечение расслоения ногтей на руках

Ухоженные руки с идеальным маникюром — визитная карточка каждой женщины. Именно поэтому причины и лечение расслоения ногтей на руках считаются актуальной проблемой. Косметический дефект осложняет жизнь не только женщинам, многие мужчины также страдают от этой напасти. Патология влияет не только на уверенность в себе, но и часто свидетельствует о начале развития какого-либо заболевания.

Общие причины патологии

Ногтевая пластина состоит из множества тонких, плотно прилегающих друг к другу кератиновых пластинок. В толще ногтя существует водная прослойка, а также минеральные вещества: цинк, кальций, хром, селен и другие.

По мере роста новые пластины продвигают мертвые части ногтя ближе к краю. Свободный край подвергается действию различных факторов, что и становится причиной расслоения ногтей на руках. К внешним предрасполагающим факторам относятся следующие:

  • Регулярное и продолжительное контактирование со средствами бытовой химии, содержащими кислоты и щелочи, а также горячей водой. Мытье полов и посуды без использования хозяйственных перчаток довольно часто приводит к крошению и расслоению ногтевой пластины.
  • Некачественные лаки для ногтей с содержанием формальдегида пагубно отражаются на здоровье пластины. Особенно это относится к дешевой продукции, при производстве которой используются вредные соединения.
  • Постоянное наращивание ногтей. При проведении процедуры собственная ногтевая пластина почти полностью спиливается, заменяется искусственными материалами, которые не всегда безопасны. Восстановление после наращивания довольно проблематично.
  • Нарушение правил удаления искусственных материалов при самостоятельном снятии.
  • Применение ацетона для снятия лакового покрытия или разбавление лака ацетоном для получения необходимой консистенции. Всем известно о пагубном влиянии ацетона, поэтому в настоящее время существует множество средств, которые его не содержат и прекрасно справляются с задачей удаления покрытия.
  • Отрицательное воздействие факторов внешней среды: частое переохлаждение или перегрев.
  • Механическое повреждение ногтевой пластины вследствие игры на музыкальных инструментах, работы за компьютером, сдавливаний или ушибов.

Одной из распространенных внешних причин считается неправильное проведение процедуры маникюра в домашних условиях.

Внутренние факторы

Многие заболевания провоцируют ухудшение состояния кожных покровов, волос и ногтей. Среди внутренних причин выделяют следующие:

  • Железодефицитная анемия нередко становится причиной беспокойства женщин о том, почему ломаются ногти на руках, поскольку патология чаще поражает именно представительниц прекрасного пола.
  • Патологии эндокринной системы.
  • Нарушение со стороны органов желудочно-кишечного тракта: гастрит, тяжелые болезни печени, кишечника, которые препятствуют нормальному всасыванию питательных веществ из продуктов питания.
  • Сбой метаболических процессов, провоцирующий нарушение усвоения и распределения питательных веществ в организме.
  • Несбалансированное питание с недостаточным количеством витаминов и минеральных веществ, в особенности фтора, кальция, цинка и магния.
  • Поскольку ногтевая пластина — это производное эпидермиса, дерматологические недуги довольно часто становятся причиной ломких ногтей на руках. Следующие заболевания способны провоцировать появление проблемы: системный красный лишай, экзема, псориаз, дерматиты различной этиологии, грибковые поражения кожного покрова и ногтей.
  • Гормональные нарушения, связанные с климаксом или патологиями яичников.
  • Отравление организма токсическими веществами, тяжелыми металлами или сильнодействующими лекарственными препаратами.

Источник: https://krasotka.guru/ruki/lechenie-rassloeniya-nogtey-na-rukah

Слоятся ногти на руках: причины и лечение сильного расслоения ногтей

Изменения формы и состояния ногтевой пластины возникают из-за неправильного ухода и проблем со здоровьем.

Причиной могут быть возраст, плохое питание, грибковая инфекция. Для решения проблемы с ногтями у детей и взрослых необходимо обращаться к дерматологу.

Основные причины проблем с ногтями

Почему слоятся ногти? Ноготь состоит из большого количества тонких роговых чешуек, плотно прилегающих друг к другу. Под влиянием негативных факторов между слоями чешуек появляются мелкие зазоры, спустя некоторое время они превращаются в трещины, расслаивающие ногти.

Из-за подобных нарушений и возникает хрупкость, сухость, ломкость. Если ногти слоятся, они постоянно ломаются, медленно растут.

Повлиять на состояние ногтей может агрессивное воздействие бытовой химии, неправильное применение косметических средств, некачественное проведение косметологических процедур, частое пересушивание, переохлаждение рук. Фактором риска становится механическое повреждение ногтевой пластины.

Слоятся ногти на руках, если человек заразился грибковой инфекцией. Инфицирование происходит при несоблюдении правил гигиены, пользовании личными предметами, принадлежащими больному грибком человеку.

Причинами расслоения ногтей медики также называют недостаточность веществ:

  1. витамины;
  2. кальций;
  3. селен;
  4. фосфор;
  5. сера.

Состояние ногтей ухудшается при нарушении обменных процессов, заболеваниях органов пищеварительной системы, сахарном диабете, патологиях кожных покровов и гормональной перестройке.

Слоящиеся ногти – это еще и «профессиональный знак», то есть, симптом говорит о том, что по роду деятельности человек постоянно подвергает ногти механическим повреждениям. Речь идет о музыкантах, наборщиках текста, прачках.

Не все люди обращают внимание, что ногти подвергаются сильной нагрузке в быту. Нередко человек использует свои ногти для чего угодно – подковыривает ими, поддевает, отвинчивает и так далее. Поэтому ногти пребывают в состоянии постоянного стресса, ломаются и слоятся.

Характеристика слоящихся ногтей

При слоении ногтей ставят диагноз онихошизис, при патологическом состоянии ногтевая пластина вдоль свободного края расщепляется сразу на несколько листовидных частей. Причем расслоению подвержен только отрастающий участок, если его состричь, основная часть ногтя внешне выглядит нормально. Но по мере отрастания вновь наблюдается слоение, разделение ногтя на мелкие чешуйки.

Читайте также:  Средства для роста ногтей — народные и косметические

Иногда расслоение может быть симметричным, пластинчатым либо наблюдаться исключительно в средней части ногтя. Слоящиеся ногтевые пластины становятся хрупкими, тонкими, ломкими. Может изменяться окрас, ноготь становится серым, грязно-белым.

Слоение наблюдается только на одном или нескольких пальцах, зачастую страдает указательный, средний и безымянный палец обеих рук. Что касается мягких тканей, при недуге они не поражаются.

Заболевание онихолизис провоцирует частичное или полное отслаивание ногтевого ложа, отход начинается с боков или свободного края. Патология манифестирует появлением продольных полос, борозд.

Салонные процедуры

Что делать если слоятся ногтевые пластины? Косметические салоны предлагают специальные процедуры для восстановления ногтевых пластин. На пользу пойдут парафиновые и восковые аппликации, удается ускорить процесс выздоровления, улучшить кровообращение в тканях. Размягченный теплый воск или парафин наносят на 20 минут в сам ноготь и окружающие его ткани.

Свежая информация:  Продольные трещины на ногтях рук: причины и лечение

Другая салонная процедура против расслоения ногтей – это японский маникюр. Сначала косметолог производит легкий массаж рук, втирает при этом масло жожоба, затем делают водный массаж рук. В завершение наносят минеральную маску и полировочную пудру, изготовленную на основе пчелиного воска.

Хорошие отзывы получил салонный уход, комплекс процедур включает в себя ароматерапию, нанесение масок для укрепления и питания ногтей, ванночки, массаж и парафинотерапию. Процедура становится также отличной профилактикой слоения ногтевых пластин.

Если ногти чересчур слоятся, рекомендовано пройти курс процедур:

  • салонное запечатывание;
  • ультрафорез;
  • СПА-маникюр.

Салонное запечатывание проводят в том случае, когда есть необходимость полностью обновить ногтевую пластину, ногти очень сильно слоятся. Во время процедуры делают солевые ванночки, затем при помощи шлифовальной пилочки обрабатывают ногти, втирают в них натуральные витаминизированные масла, воск.

Дополнительно проводится ультрафорез с витаминами Е, А. Процедура позволяет доставить витамины непосредственно в ткани ногтевой пластины.

Аптечные препараты

Лечить, укреплять и восстанавливать ногти можно при помощи регулярного применения крема для рук. Главное условие успеха – подобрать максимально подходящий продукт, обогащенный минералами, витаминами. Лечение важно проводить каждый день.

Для укрепления слоящихся ногтей используют крема для рук Диадерм, Подноготный крем, Народный целитель. Средства наносят в область кутикулы, ногтя. Альтернативой дорогостоящей процедуре салонного запечатывания является воск для ногтей. Подобные средства основаны на пчелином воске.

В аптеке можно приобрести лечебные лаки, они содержат активаторы роста, витамины, способствуют защите ногтей от внешних раздражителей. Наиболее популярные и действенные лаки серии Эвелин, Фиона.

Разработаны также специальные витаминные комплексы, положительно сказывающиеся на состоянии ногтей. Дополнительно улучшается внешний вид и здоровье волос, кожных покровов. Хорошие отзывы получили таблетки:

  1. Футура Бьюти;
  2. Вивасан;
  3. Витадерм.

В борьбе с проблемами ногтей в аптеке можно приобрести гелевые, кремовые медикаментозные препараты. Лекарство следует втирать непосредственно в ногтевые пластины.

Что можно делать дома

Доступным, простым способом избавления от проблемы с ногтями станет применение ванночек. В домашних условиях для укрепления ногтей полезно делать ванночки с добавлением эфирных масел, сока лимона, противогрибковых трав.

От отслаивания хорошо помогает солевой раствор, в литре теплой воды растворяют маленькую ложку морской или йодированной соли, опускают в раствор руки на 15-20 минут. Систематическое проведение процедуры обеспечит хорошее укрепление ногтей.

Из эфирных масел лучше всего выбирать масла сосны, бергамота, кедра, пачули. Их разводят в небольшом количестве растительного масла, добавляют в литр теплой воды. Руки держат в ванночке не менее 20 минут, все это время делают легкий массаж пальцев.

Свежая информация:  Медицинский педикюр при грибке ногтей

Для ванночки с лимоном:

  • столовую ложку сока развести в 5 больших ложках теплого оливкового масла;
  • ногти опустить на 15 минут;
  • промокнуть при помощи салфетки.

Ногти перестанут слоиться, если использовать ромашку, зверобой, чистотел, календулу. Столовую ложку сырья заливают стаканом крутого кипятка, немного остужают, руки держат в растворе до того момента, пока вода не станет теплой.

Содовую ванночку делают из чайной ложки соды, половины чайной ложки йода, половины стакана теплой воды. Длительность процедуры составляет не менее 5 минут.

Положительная динамика грибкового заболевания наблюдается при использовании масок для ногтей. Их готовят на основе натуральных трав, эфирных масел, витаминов.

Положительные отзывы получил эффективный рецепт на основе:

  1. лимона;
  2. морской соли;
  3. оливкового масла.

Ингредиенты смешивают в равном соотношении, массажными движениями втирают в ногтевую пластину, кожные покровы около нее. Манипуляцию проводят каждый вечер в течение двух недель в среднем по 10-15 минут.

Маски делают из двух капель витамина А, яблочного уксуса, подсолнечного масла. Большую ложку масла прокаливают на горячей сковороде, но не доводят до кипения.

Затем средство остужают, смешивают с маленькой ложкой соли, половиной ложки уксуса, ампулой витамина А. Полученную массу втирают в ногти, оставляют действовать на 15 минут. Лечение проводят в течение недели.

Спустя это время ногти перестанут гнуться, врастать, приобретут здоровый блеск.

В качестве альтернативы используют растительные, фруктовые маски. К примеру, можно побаловать пальцы рук средством из мякоти киви, авокадо. Фрукты измельчают при помощи блендера или просто руками, погружают в них пальцы на полчаса.

По такому же принципу используют продукты:

  • морковь;
  • сметана;
  • картофель;
  • капуста;
  • лимон;
  • творог.

Оздоровить ногти и не позволять им жутко загибаться помогут восковые маски. Воск растапливают на водяной бане, затем дают остынуть до комнатной температуры. Кончики пальцев опускают в воск, дожидаются пока он застынет. Процедуру делают перед сном, после пробуждения убирают остатки воска при помощи теплой воды.

На пользу пойдет использование лечебных масел: авокадо, оливковое, касторовое, облепиховое, лимонное. Их втирают на ночь в течение двух месяцев.

Как вариант, применяются лечебные грязи. Это могут быть илистые, торфяные, сопочные грязи, насыщенные витаминами, биологически активными веществами. Средство:

  1. разводят в теплой воде;
  2. наносят на ноги;
  3. ждут 15 минут;
  4. смывают подсоленной водой.

Примечательно, что грязи избавляют от заболеваний кожных покровов, грибковой инфекции ногтей. Плюс к этому необходимо регулярно делать гигиенический маникюр, придерживаясь правил, аккуратно убирать поврежденные участки ногтей, наносить лечебные покрытия.

Массаж ногтей

Не лишним в борьбе с грибком ногтей будет массаж, благодаря нехитрой манипуляции удается обеспечить ускорение циркуляции крови, улучшение состояния кутикулы, ногтевой пластины в целом. Перед процедурой ногти следует подготовить: снять остатки лака или другого покрытия, вымыть, высушить.

Необходимо удобно сесть, можно просто положить руки перед собой на стол. Свободной рукой гладят лежащую руку, начиная от кончиков пальцев и заканчивая запястьем. Действия проводят три раза, затем меняют руку.

Свежая информация:  Как лечить синяк под ногтем на ноге?

Для следующего упражнения руку сживают в кулак, разминают средние фаланги, плавно переходят к нижним, ногтям. Каждый ноготь массируют по отдельности. Во время массажа кожу смазывают жирным кремом, косметическими маслами. В этих целях подходит облепиховое, касторовое, репейное, подсолнечное масло.

Массаж проводят:

  • пальцами;
  • старой зубной щеткой;
  • маникюрной щеткой.

Перед каждой процедурой руки необходимо подержать немного в теплой воде, на щетку нанести немного мыльной пены, аккуратно помассировать ногти, кутикулу. После завершения процедуры наносят жирный крем, средство обеспечит питание, восстановление и защиту.

Меры профилактики

Для предупреждения болезни ногтей требуется регулярно заниматься профилактикой, следить за здоровьем, избегать стрессовых ситуаций, стараться не повреждать ногтевую пластину. Положительно отразиться на состоянии ногтей поможет поддержание оптимального баланса воды в организме.

Рекомендовано научиться выбирать косметические средства для рук, не допускать хронических патологий, развития грибковой инфекции, сбоев иммунной системы организма.

Сохранению здоровых ногтей способствуют:

  1. отдых от косметических лаков;
  2. правильный выбор косметики;
  3. использование защитных средств, в том числе лаков от грибка.

Сделать ногти ломкими и слабыми могут бытовые средства, стиральные порошки. По этой причине необходимо выполнять всю домашнюю работу только в перчатках. Требуется бороться с авитаминозом, следить за рационом, обогащать меню питательными веществами.

Залогом успеха медики называют правильный уход за ногтями. Если нет возможности ходить на качественный маникюр в салон, его можно делать просто в домашних условиях. Необходимо не забывать, что ногти подпиливают только сверху вниз, толщину пилочки подбирают в зависимости от состояния ногтей.

Края ногтя не должны быть острыми, их обязательно полируют, придают овальную, круглую или квадратную форму. При таком подходе удается избежать нежелательного надлома ногтевой пластины.

Поврежденные ногти запрещено шлифовать:

  • расслоившийся ноготь еще больше истончится;
  • кератиновый слой сместится;
  • слоение усилится.

Пилочку держат перпендикулярно ногтю, важна не только техника подпиливания, но и постановка инструмента.

Как видно, все процедуры по профилактике слоения ногтей простые, действенные и доступные для каждого. Основным условием успеха является регулярность процедур, профилактика рецидивов. Для здоровья ногтей потребуется приложить немало усилий, впоследствии все старания окупятся, пациент будет наслаждаться красивыми и здоровыми ногтями.

Причины и способы лечения расслоения ногтей рассмотрены в видео в этой статье.

ОПРОС: А вы доверяете народной медицине?нам очень важно ваше мнение!Последние ответы на форуме:

Источник: https://gribkam.net/zabolevaniya/sloyatsya-nogti-na-rukah-prichiny-i-lechenie.html

Причины и методы борьбы с расслаиванием ногтей на руках

Ухоженные руки являются «визитной карточкой» любой девушки и женщины. А хороший и качественный маникюр, как и здоровая кожа на руках привлекают и располагают к себе.

Но могут возникнуть и некоторые проблемы в достижении такой идеальности. Одна из них – это расслаивание и ломкость ногтевой пластины.

Чтобы избежать такой проблемы, необходимо знать причины и методы лечения расслоения ногтей.

Главные экзогенные причины

К внешним, или экзогенным причинам относятся:

к оглавлению ^

Влияние бытовой химии

От слишком частого контакта с химическими веществами кожа высушивается, ногтевая пластина портится, расслаивается и также могут появиться белые пятна на ногтях. Для того чтобы избежать такой участи всегда нужно надевать резиновые перчатки для защиты ваших рук.

к оглавлению ^

Переизбыток влаги

От частого нахождения во влажной среде ногти портятся и для того, чтобы избежать таких проблем, необходимо наносить на руки защитный крем.

к оглавлению ^

Использование металлической пилочки

От использования металлической пилочки ногти царапаются и образуются мелкие трещины, из-за которых ногти расслаиваются.

к оглавлению ^

Влияние пищевой и технической соды

Пищевая сода очень неблагоприятно влияет на целостность ногтя. Не следует применять ванночки для ногтей с содой, чтобы избежать проблемы отслоения ногтя.

к оглавлению ^

Специфика профессии

Профессии, при которых происходит слишком частый контакт с химическими средствами, водой и другими раздражителями также являются причиной расслаивания ногтей. Необходимо использовать защитные кремы для рук.

к оглавлению ^

Вредные привычки

Грызть ногти, использовать их как щетку для посуды или отвертку тоже неблагоприятно влияют на целостность ногтей. Поэтому следует беречь свои ногти.

к оглавлению ^

Механические повреждения

В результате удара или любого другого механического повреждения, на ногтях могут возникнуть продольные или поперечные волны, а также ноготь может и полностью отвалиться.

к оглавлению ^

Наращивание

Различные техники наращивания (гелем, акрилом) очень травмируют ноготь, и после такой процедуры необходимо пройти курс восстановления ногтевой пластины.

к оглавлению ^

Работа на клавиатуре

Клавиатура, а вернее стук по кнопкам ногтями, изрядно травмирует ноготь, поэтому нужно подобрать клавиатуру с низкими кнопками и при наборе текста избегать нагрузки на ногти.

к оглавлению ^

Главные эндогенные причины

Ко внутренним, или эндогенным причинам относят:

к оглавлению ^

Авитаминоз

Недостаток витамина С, А, В и Е, кальция, цинка и железа в организме вызывает расслаивание ногтей. Чтобы устранить эту причину необходимо употреблять в пищу продукты богатые на витамины и микроэлементы (зелень, капуста, орехи, рыба, красное мясо), а также пройти курс витаминного лечения.

к оглавлению ^

Диабет

При сахарном диабете на целостность ногтей может влиять прием медикаментов. Для того чтобы устранить эту причину необходимо посоветоваться с врачом по поводу замены применяемого препарата на другой.

Читайте также:  Лечение грибка ногтей — медикаментозные и народные методы

к оглавлению ^

Неправильное питание

Если в организме недостаточно необходимых белков и жиров, серы и магния, то ногти могут портиться и расслаиваться. Нужно употреблять в пищу такие продукты, как молоко, злачные, бобовые, яйца и зелень.

к оглавлению ^

Период активного роста

Во время активного развития все питательные вещества и минералы уходят на развитие костной ткани. Поэтому недостаток полезных веществ может привести к расслаиванию ногтей.

к оглавлению ^

Смена климата

Повышение либо понижение влажности воздуха также сильно влияют на состояние ногтей. Поэтому необходимо пользоваться защитными кремами для рук.

к оглавлению ^

Гормональные заболевания

Гормональные заболевания и перестройки в организме сильно влияют на его работу. Расслаивание ногтей – последствие недостатка или переизбытка необходимых гормонов в организме.

к оглавлению ^

Нарушения эндокринной системы

Патологии в работе эндокринной системы очень быстро сказываются на состоянии ногтей, так как она влияет на работу всего организма в целом и обеспечивает адаптацию организма к изменяющимся внешней и внутренней среде.

к оглавлению ^

Стрессы и переутомление

Недостаточное количество сна и нервное перенапряжение негативно сказываются на общем состоянии всего организма. Расслаивание ногтей – последствие (как и выпадение волос и сухость кожи) недостачи отдыха и положительных эмоций в течение определенного времени.

к оглавлению ^

Грибковые заболевания

При грибковых инфекциях ноготь меняет свой цвет, могут появиться белые пятна, трещины, шероховатости, может отслоится кусочек ногтя в любом месте ногтевой пластины, или весь ноготь от ногтевого ложа.

Поэтому при первой замеченной смене цвета ногтя на зеленовато-желтый следует применять противогрибковые средства.

к оглавлению ^

Существует несколько видов расслаивания ногтей.

к оглавлению ^

Онихошизис

Это симметричное расслаивания ногтя по свободному отросшему краю, без повреждения основной части.

Может возникнуть при неправильном маникюре, частому травмированию, частом использовании лака для ногтей, рентгеновском дерматите.

А также наблюдается изменение цвета ногтя на сероватый или грязно-белый. Лечение: длительный прием витамина А, уколы витамина В12, 10% раствор желатина перорально.

к оглавлению ^

Онихолизис

При таком расслаивании ногтевая пластинка отделяется от ногтевого ложа полностью (от свободного края) или сбоку.

Возникает при псориазе, экземе, стрептодермии, грибковой инфекции, сифилисе или после травмирования. Отслоившаяся часть становится серо-белого цвета.

Лечение: прием витамина А, удаление свободного края и отделившегося ногтя, повязка с синтомициновой эмульсией, 10% раствор желатина вовнутрь.

к оглавлению ^

Онихорексис

При таком расслаивании появляются продольные борозды или трещины от свободного края ногтя до основания. Причинами являются красный плоский лишай, экзема, нарушения работы ЖКТ, псориаз, авитаминоз. Ноготь покрывается вертикальными полосами белого или темно-розового цвета. Лечение: курс витамина А в течение месяца.

к оглавлению ^

Ломкость ногтей

Характеризуется обламыванием свободного края ногтя и формированием неровной «бахромы». Возникает от неправильно выполненного маникюра, воздействия химических средств и при нарушениях работы эндокринной системы. Цвет ногтя неизменный, а отросший край становится прозрачным с видимыми сколами. Лечение назначает миколог или дерматолог.

к оглавлению ^

Методы борьбы

Применяются различные способы лечения расслоения ногтей:

к оглавлению ^

Запечатывание

Косметическая процедура, при которой шлифуется верхний слой ногтя, потом наносится и втирается масла, витамины и крема для восстановления ногтевой пластины, и завершается нанесением специальной маски, которая придает блеск ногтям.

к оглавлению ^

Маска с перцем

Смешать немного крема для рук, 15 грамм красного молотого острого перца и чайную ложку минеральной воды, добавить 3 чайной ложки соли для ванны и тщательно перемешать. Наносить такую маску на ногти, на 15 минут, предварительно отпарив ногти в солевой ванночке.

https://www.youtube.com/watch?v=yMDRh2nKNFE

к оглавлению ^

Маска с ромашкой и мятой

Смешать по 1 столовой ложке мяты и аптечной ромашки, залить стаканом воды и заварить. Снять с огня, всыпать 2 столовые ложки муки и одну ложку подсолнечного масла. Наносить такую маску на ногти, на 25-30 минут, после снять остатки сухой салфеткой.

к оглавлению ^

Ягодный сок

Из клюквы или смородины приготовить кашицу, каждый день или через день втирать кашицу в ногтевую пластину, оставляя ее на ногтях, на 15-20 минут. После стереть остатки смеси салфеткой.

к оглавлению ^

Ванночка из пива

Смешать в равных частях теплое светлое пиво и яблочный сок. Принимать такую ванночку не более 15 минут в день.

к оглавлению ^

Маска с липой и ромашкой

Взять по 2 столовые ложки ромашки и липы, залить тремя столовыми ложками подогретого оливкового масла. Настоять в течение часа, после втереть в ноготь и кутикулу и оставить на 30 минут. Остатки снять сухой салфеткой.

к оглавлению ^

Мазь с оливковым маслом

Чайную ложку оливкового масла смешать с третью чайной ложки лимонного сока, втирать такую смесь в ногти. Каждые 5-7 дней делать перерыв на несколько дней.

к оглавлению ^

Ванночка с морской солью

На стакан теплой воды добавить чайную ложку морской соли и 3-4 капли йода. Принимать такую ванночку по 15 минут в 2 раза в неделю.

к оглавлению ^

Лимонный сок с йодом

На столовую ложку добавить по 3 капли лимонного сока и йода. Хорошо смешать и наносить на ногти, на 10-15 минут, а затем стереть сухой салфеткой остатки.

к оглавлению ^

Витаминный массаж

Поочередно втирать витамины А и Е в ноготь (день – витамин А, на второй день витамин Е), затем сделать на несколько дней перерыв.

к оглавлению ^

Маска-пленка из воска

Пчелиный воск растопить на водяной бане, охладить до приемлемой температуры, опустить в него ногти, после вынуть их и дать воску застыть на ногтях. Проводить такую процедуру необходимо 3 раза в неделю на ночь. Утром смыть теплой водой остатки воска с ногтей.

к оглавлению ^

Лечебный лак

Лечебные лаки от Eveline и Fiona безопасно запечатывают ноготь и защищают его от внешних воздействий.

к оглавлению ^

Профилактика

Для предупреждения и профилактики ломкости и слоения ногтей нужно:

  • не использовать жидкости для снятия лака на основе ацетона;
  • применять при маникюре неметаллические пилочки для ногтей;
  • максимально обрезать ногти на период их восстановления;
  • спать по 7-8 часов в сутки;
  • употреблять достаточное количество жидкости;
  • исключить вредные привычки и продукты;
  • качественно ухаживать за ногтями и кутикулой;
  • пройти курс витаминного комплекса;
  • использовать резиновые перчатки при контакте с химическими веществами;
  • в холодное время года надевать перчатки.

Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!

Источник: http://woman-l.ru/rasslaivanie-nogtej-na-rukax/

Причины слоящихся ногтей на руках

Естественный маникюр потеснил наращенные ногти, покрытые гелем-лаком. Но обнажил проблему многих женщин – расслоение ногтевой пластины на руках. Искусственное покрытие маскировало все недостатки ногтя. Почему же слоятся и ломаются ногти, это физический недостаток или признак заболевания?

Строение ногтевой пластины

Ногти дала нам природа, чтобы защитить кончики пальцев от механических воздействий. Она же постаралась сделать ногтевую пластину крепкой и прочной, напитав её кератином — тем самым белком, из которого состоят кожа и волосы человека. Вырабатывают строительный белок специальные клетки (онихобласты), находящиеся в матриксе и ногтевом ложе.

Строение ногтя

  1. Ногтевое ложе – это полностью закрытый пластиной, которую в обиходе называют «ноготь», слой эпидермиса. Испещрено кровеносными сосудами и нервными окончаниями. Пластина крепится к ложу соединительной тканью – эпителием.
  2. Матрикс (иногда можно встретить определение «матрица», вполне оправданное: она дает направление росту ногтевой пластины) – основа (или корень) ногтевой пластины. Главный распорядитель толщины и скорости роста. Вот что следует холить и лелеять, чтобы получить нежные, розовые, крепкие ноготочки.

Только эти две структуры, составляющие ногтевой покров, имеют решающее значение в процессе «прочность-расслоение-ломкость». Кутикула, пазухи, лунула и валик никак не влияют на прочность и здоровье ногтей. Зона их ответственности — эстетическая привлекательность.

Ежемесячно наша ногтевая пластина прибавляет в росте до 1 сантиметра. За полгода она может полностью обновиться.

Это шанс для того, у кого есть проблемы с расслоением ногтей. Выявите причину и полностью исправьте красоту своих пальчиков за 6 месяцев.

От чего зависит крепость ногтя

Химический состав ногтевой пластины

Почему же ногтевая пластина значительно прочнее кожи и волос, также основанных на природном белке? В химический состав ногтя, кроме протеина, входят:

  • цистеин — сера, укрепляющая белок
  • кальций
  • селен
  • хром
  • фосфор
  • цинк

Слоящиеся ногти

Эти микроэлементы и определяют прочность ногтевой пластины и отвечают за ее здоровый вид.

Правильное соотношение всех перечисленных компонентов не допустит расслоения и ломки ногтей на руках при ряде условий: если не вмешается сбой эндокринной системы или заболевания, ведущие к ломкости ногтей, тусклости волос, остеопорозу.

Специалисты считают, что нехватка серы в организме приводит к разрушению ногтевой пластины. Доказано, что количество этого микроэлемента в организме отдельного человека заложено на генетическом уровне, а истонченные и хрупкие ногтевые пластины достаются человеку в наследство.

Преимущества и опасности структуры ногтя

Таким образом, в образовании ногтевой пластины участвует большое количество микроэлементов, делая их крепкими. Но не нужно забывать о воде и порах, которые являются отрицательным балластом ногтевой пластины.

Ноготь, как всякая пористая ткань, впитывает воду, и при этом он становится рыхлым, мягким, теряет упругость и блеск. Если руки постоянно контактируют с жидкостями, велик риск расслоения ногтей, их ломкости.

Ноготь, поврежденный маникюром

Маникюрные лаки на основе ацетона также способны нанести вред пластине и ногтевому ложу. Поэтому советы косметологов наносить защитное покрытие под слой лака – это не рекламный трюк.

Но есть и положительный момент в строении пластины. Рыхлая структура ногтя способствует глубокому проникновению лекарственных веществ в толщу пластины. Это свойство используется при лечении грибковой инфекции.

Причины расслоения ногтей

Мы узнали, из чего состоит ногтевая пластина и в чем ее уязвимость. При ее расслоении учитываются многие факторы:

  • состояние здоровья человека
  • наследственность
  • агрессивные химические вещества
  • частота использования лаков для ногтей

Основные причины для взрослых

  1. Авитаминоз. Если у вас слоятся ногти на руках, секутся и сильно выпадают волосы ранней весной, то с максимальной вероятностью можно предположить сезонную нехватку витаминов.

    Дефицит витаминов A, С, В, Е, фолиевой кислоты и биотина негативно сказывается на кровообращении, а недостаток кальция, магния и серы делает ноготки хрупкими.

  2. Стресс — одна из причин проблем с ногтями

  3. Стресс губителен для кожи, ногтей, волос. В этом состоянии у человека повышается выработка гормона кортизола, негативно влияющего на обмен веществ.

    Также в состоянии психического напряжения человек начинает грызть ногти. Отсюда – прямой путь к расслаиванию защитного покрова.

  4. Внешние воздействия. В быту на ноготки приходится самая большая нагрузка. Ими мы пытаемся что-то подцепить, открыть, поддеть, отскрести. При таких действиях слои кератина начинают отделяться – происходит расслоение. Достается ногтям при мытье посуды, пола и стирке – агрессивная химическая среда истончает пластину, «вымывает» жир между кератиновыми слоями, иссушает их.

    Бережный маникюр для тонких ноготков

    Если у вас тонкие ногтевые пластины – особенно тщательно выбирайте лаки для маникюра.

    Химические вещества, особенно формальдегид, в его составе подобны агрессору: разрыхляют структуру, расслаивают пластину.

    Некачественные маникюрные инструменты (металлические пилочки) – верный путь к расслоению ногтевых пластинок. Так же, как и неумелый маникюр в домашних условиях.

  5. Железодифицитная анемия наносит большой вред волосам, ногтям. С этой проблемой без врачебной помощи и контроля не справиться.
  6. Расслоение ногтя вследствие онимикоза

  7. Грибковые поражения. Пластина ногтя начинает крошиться, расслаиваться при заражении дрожжевыми видами грибка. Плесневый же грибок редко приводит к расслоению.

    Бороться с грибком необходимо, применяя комплексный метод, сочетающий медикаментозные препараты и народные средства.

  8. Гормональные нарушения. Расслоение ногтей может являться следствием эндокринных и обменных нарушений — таких болезней, как сахарный диабет, гипертиреоз (повышенная функция щитовидной железы). Нередки бывают случаи расслоения ногтей во время беременности. Организм реагирует как на избыток гормонов, так и на лекарственные препараты.
Читайте также:  Какие материалы и инструменты нужны для наращивания ногтей?

Слоящиеся ногтевые пластины – не только косметический недостаток. Организм таким образом сигналит о начавшихся проблемах с обменом веществ и заболеваниях почек, желудка, печени.

Проанализируйте свое состояние и обратитесь за медицинской помощью. Как восстановить дома поврежденные ногти и сделать маникюр на проблемные руки, смотрите в видео:

Почему слоятся ноготочки у детей

Всегда следите за состоянием ногтей у своего ребенка

Эта проблема актуальна не только у взрослых, но у маленьких детей. Самая распространенная причина – механическая травма или вредная привычка держать пальцы во рту. Если эта привычка сопровождается бессонницей, плаксивостью, отказом от еды – необходима психиатрическая помощь.

Внимательные родители обратятся к педиатру, если заметят, что ногтевая пластина расслаивается у основания. Причина этому – авитаминоз. В меню ребенка должна быть пища, богатая кальцием, серой и магнием. Также приветствуется желеобразная пища: кисель, желе и мармелад.

Не стоит заниматься самолечением. Правильный путь: обследование ребенка, диагностика, адекватное лечение.

Помните: в расслоении ногтей нет случайностей. Косметическая погрешность выявляет серьезные заболевания, о которых носитель расслаивающихся ногтевых пластин не подозревал. Чтобы избавиться от этой проблемы, в большинстве случаев необходимо правильно питаться, принимать витамины, следить за психоэмоциональным состоянием и защищать ногти от агрессивной бытовой химии.

Другие статьи из раздела «Повреждения ногтей»

Источник: http://manikurus.com/lechenie/povrezhdeniya/sloyaschiesya-nogti

Причины отслаивания ногтей на руках. Как и чем лечить слабые ногти

Многих волнует проблема отслаивания ногтей, потому что это не только некрасиво, но и сигнализирует о заболевании в организме. Причем такие болезни могут быть как незначительными, так и запущенными. Поэтому не стоит игнорировать сигналы организма.

Научное название данной проблемы слоящихся ногтей – онихолизис. Внешне он проявляется сильным отслоением ногтевой пластины, а также изменением цвета от желтоватого до бледного, и даже синего.

Причины отслаивания ногтей на руках

Многие люди сталкиваются с проблемой, когда отслаиваются ногти на руках, а причины этого неизвестны. Тем не менее, они есть в каждом конкретном случае возникновения онихолизиса. Существует несколько причин, когда отслаиваются ногти на руках, рассмотрим каждую из них подробнее.

Расслаивание ногтей может быть вызвано внутренними проблемами в организме

Генетические

Большинство заболеваний или пороков человек получает по наследству от своих родителей, бабушек, дедушек. Онихолизис не является исключением. В роговице находится кератин, одно из самых прочных составляющих веществ.

Скорость образования кератина в организме человека передается по наследству. А так же выработка серы для затвердевания этого вещества. Поэтому при наличии такой проблемы у родителей, либо при первых проявлениях отслоения ногтевого покрытия у них, скорее всего, оно перейдет и к детям.

Некачественный уход и маникюр

Также ногти на руках отслаиваются по причине плохого ухода или некачественно выполненного маникюра. Придя в салон красоты, клиент не может быть полностью уверен в том, что инструменты хорошо продезинфицированы.

Он полагается на добропорядочность мастера, но не стоит так легкомысленно относиться к таким вещам, ведь это в первую очередь безопасность. Поэтому нужно просить мастера о дезинфекции инструментов в присутствии самого клиента.

В домашних условиях следует использовать только маникюрные ножницы для обработки ногтей.

Корректировка ногтей стеклянной пилочкой

Нельзя после ванночки сразу пилить ногти, необходимо дать время для уплотнения ногтевого слоя. Пользоваться стоит только пилкой со специальным напылением, но не металлической, так как она сильно травмирует ногти. Движения следует производить в одном направлении.

Специфика работы

Работа с агрессивными веществами также может привести к отслоению ногтевого покрытия. При использовании различных химических веществ, например, средства для мытья посуды, пола и т.д., ногти сильно страдают.

При возможности стоит использовать резиновые перчатки, чтобы не было воздействия агрессивных веществ, как на ногти, так и на кожу рук. Лаки для ногтей, жидкости для их снятия также негативно сказываются на состоянии ногтей.

Необходимо давать отдых им, либо пользоваться восстанавливающими покрытиями и масками.

Гормональные сбои

При отслаивании ногтей на руках причинами могут быть гормональные сбои. Например, это климакс у женщин, беременность, болезненные месячные, либо прием препаратов, которые не подходят для организма человека. В данном случае, нужно лечить весь организм, чтобы избавиться от таких последствий, как онихолизис.

Недостаток витаминов

Авитаминоз — одна из главных причин, по которым отслаиваются ногти на руках. В основном, дефицит витаминов в организме появляется из-за несбалансированного питания. Недостаток таких витаминов, как А, С, Е и D, приводят к ломкости ногтей и отслойке.

Витамины, полезные для ногтей

Обратите внимание, что употребление в чистом виде данных микроэлементов не приводит к желаемому результату. Например, кальций усваивается только в комплексе с витамином D. Стоит употреблять больше фруктов, продуктов, содержащие кальций, магний, железо. Либо покупать регулярно витамины, которые продаются в аптеках, пропивая курс.

Травмы

Различные травмы являются причинами, при которых отслаиваются ногти на руках. При сильных ударах возможно появление кровотечения, ноготок становится бесцветным и ослабевает, тем самым отслаивается от кожи. Чтобы остановить кровь, нужно давить на ноготь в течение пяти минут. При необходимости повторить данную процедуру.

Даже незначительные постукивания ногтями по клавиатуре приводят к мелким травмам, порой даже незаметным. Но такие повреждения постепенно скапливаются, приводя к ухудшению ноготка. Также люди часто пользуются ногтями, как инструментом, чтобы что-то открыть, или поддеть, тем самым нарушая целостность ногтевой пластины.

Грибок ногтей

Следующая причина – это грибок. Ежедневно человеческие руки контактируют с множеством предметов, тем самым подвергаются заражению грибковой инфекцией. Еще с детства врачи учат мыть руки, чтобы не получить различных заболеваний, в том числе грибок.

И распространяется не только на ногтях. Влажная и теплая среда способствует появлению грибка. Даже неправильное питание может привести к грибковой инфекции. Поэтому стоит сразу обратиться к врачу, так как грибок трудно вывести из организма.

Медицинские препараты

Если отслаиваются ногти на руках, причины могут быть в различных лекарствах. В основном, такие препараты просто не подходят для конкретного человека, поэтому стоит заменить их аналогами, но предварительно проконсультироваться с врачом.

В случае проблем с ногтями, необходимо обратиться к врачу

К таким препаратам относятся лекарства, контролирующие количество сахара в крови при диабете, таблетки при проблемах с щитовидной железой. Также влияют на ногти гормональные препараты.

Нервозность

И последняя причина – психологическая. Она заключается в привычке грызть ногти, если человек много нервничает, испытывает постоянный стресс и депрессии.

Симптомы слоящихся ногтей

Для того чтобы предотвратить онихолизис, нужно знать как происходят изменения в ногтевом покрытии.

  1. На корне ногтя есть белые выступы с ровной линией. При наличии заболевания данная линия становится изогнутой.
  2. Изменяется и форма самого ногтя, он выглядит неестественным.
  3. Меняется цвет, от желтого оттенка до синего, в зависимости от степени заболевания.
  4. В некоторых случаях появляется черное пятно под ногтем.
  5. Кожа становится более толстой.
  6. Болевые ощущения появляются при запущенной болезни.

Правильный уход и лечение ногтевой пластины

При слабой ногтевой пластине отслаиваются ногти на руках. Возможные причины и различные симптомы мы уже рассмотрели.

Теперь поговорим об их укреплении, ведь лучше предотвратить заболевание, чем его лечить:

  • Нужно правильно мыть руки, не стоит использовать мыло, если ногти ломкие и слоятся, лучше пользоваться маслами;
  • Ногти нуждаются в пилинге, как и вся кожа, поэтому их необходимо чистить щеткой хотя бы раз в день;

Пилинг ногтей с помощью щеточки

  • На ночь полезно увлажнять кожу рук кремом, либо наносить масло для кутикулы;
  • Пилочку стоит использовать пластиковую или стеклянную со специальным покрытием. Металлическая только повредит ногтям. Напыление на пилке не должно быть из крупных зерен. Нельзя сильно спиливать края ногтя. При квадратной форме ноготки меньше слоятся и ломаются;
  • Маникюр стоит делать после того, как распарили руки, либо после душа;
  • Стоит давать отдых ногтевому покрытию, оставляя без лака на 2-3 дня;
  • Жидкость для снятия лака нужно использовать без ацетона;
  • Необходимо обрабатывать кутикулу.

Защита ногтей

Защитить ногти от лака поможет база, которая наносится на ноготок, только затем можно красить ногти. Для того чтобы защитить ноготки от влаги, можно наносить водонепроницаемое покрытие, либо гигиеническую губную помаду. Желательно, чтобы такая помада защищала и от ультрафиолетовых лучей.

Питание для укрепления ногтей

Нужно правильно питаться, чтобы ногти получали достаточное количество витаминов и микроэлементов.

  • Чтобы насытить организм человека витамином С, нужно добавить в рацион отварную курицу, индейку, печенку, рыбу, стручковые продукты. Большим количеством витамина С обладают апельсины, грейпфрут, лимон, помело, мандарин, киви, красный болгарский перец, капуста, петрушка, зелень лука, шпинат, сельдерей, помидоры, малина.
  • Продукты питания, богатые медью: арахис, фундук, горох, креветки, рис, пшеница, гречка, чечевица, овсянка, фасоль, макароны.

Продукты, богатые медью

  • Цинк содержится в отварной говядине, мясе индейки, яичных желтках, тыквенных семечках, грецких и кокосовых орехах.
  • Железо можно получить, употребляя шпинат, кукурузу, гречку, кешью, фисташки, кедровые орехи, овсянку, ячневую крупу.
  • Насытить организм ферментами помогут такие фрукты, как авокадо, папайя, ананас, банан, манго. Так же в сыре, чесноке, хлопковом масле содержатся ферменты. При нагревании они разрушаются, поэтому перечисленные продукты стоит употреблять в сыром виде.

Также очень важна вода.

Укрепление ногтей

Перечислим самые действенные процедуры для отслаивающихся ногтей.

  • Ванночки с морской солью хорошо помогают избавиться от жирного блеска, особенно в сочетании с глиной. А соль с лавандой успокоит кожу рук;
  • Йод укрепляет ногтевую пластину. Необходимо с помощью ватных дисков нанести йод на ногти. В течение дня он весь впитается. Сверху можно покрыть лаком;
  • Лечебный воск и парафин увлажнят ногти и кожу рук. Из очищенного парафина делают ванночки;

Парафинотерапия для рук

  • Увлажняющие питательные маски из репейного масла увлажнят ногти;
  • Облепиховое масло также хорошо влияют на кожу рук и ногти;
  • Глиняные обертывания насытят кожу и ногтевые пластины микроэлементами. Обязательно после таких масок нужно увлажнить кожу кремом.

Укреплять ногти можно, используя домашние средства.

  1. Ногти необходимо смазывать лимонным или клюквенным соком;
  2. Если слоятся и ломаются, нужно принимать ванночки из теплого растительного масла. Достаточно на 10-15 минут опустить в него ноготки;
  3. Мазь для питания ногтей: смешать пчелиный воск, предварительно растопив, с одним желтком отварного куриного яйца и персиковым маслом. Такую мазь стоит нанести на ногти и оставить на ночь;
  4. Смесь из картофельного пюре и теплого молока хорошо укрепят роговицу;
  5. Стакан пива смешать со стаканом яблочного сока. В таком растворе ногти необходимо продержать 10 минут. Затем руки стоит помыть в теплой воде;
  6. Хорошей укрепляющей маской является смесь трав: ромашку смешать с розмарином, корнем лопуха и зверобоем. Залить кипятком. Продолжительность процедуры составляет 15 минут. Делать в течение месяца через день.

Профилактика онихолизиса

Всегда такое явление, как проблемы с расслаиванием ногтей, можно предотвратить.

Для этого необходимо соблюдать несколько нехитрых правил.

  • Правильно ухаживать за ногтями;
  • Следить за питанием;
  • Важно защищать ноготочки от травм, даже самых незначительных;
  • Соблюдать гигиену;

Чистые ногти, избавленные от лака имеют доступ к воздуху, что немаловажно

  • Стоит воздержаться от долгого пребывания рук в воде;
  • Подпиливать ногти регулярно;
  • Если появились хоть какие-то изменения в ногтевом покрытии, стоит сразу обратиться к дерматологу.

Вот и все, ничего сложного. Можно добавить пару слов еще и о том, что необходимо делать перерывы между процедурами покрытия ногтей лаком. Так или иначе, это нагрузка на ногтевую пластину, а ей необходимо «дышать». Не забывайте об этом и будьте здоровы!

Ваши ногти стали слоиться? О том, как их лечить узнайте из полезного видео:

Как правильно ухаживать за ногтями, расскажет врач. Смотрите видео-консультацию:

Самые распространенные ошибки в уходе за ногтями: смотрите видео-обзор:

Источник: https://womane.ru/prichiny-otslaivaniya-nogtej-ruk-lechit-slabye-nogti.html

Ссылка на основную публикацию